

Last Updated :
Rabu, 13-11-2019 - 14:26:14 WIB

cara mencegah dan mengendalikan penyakit "ASMA"
.jpg)
ASMA adalah peradangan kronik pada saluran nafas yang menyebabkan penyempitan dan hiper-reaktivitas saluran pernafasan.
bagaimana cara mencegah dan mengendalikan penyakit asma????
- Hindari penggunaan kasur dan bantal kapuk
- Gunakan kasur dan bantal dari bahan busa
- Ganti sprei minimal 1x seminggu
- Hindari polusi dan asap rokok
-
Rajin olahraga untuk meningkatkan kekebalan tubuh
-
Bersihkan rumah dan perabotan agar terhindar dari tumpukan debu
-
Konsumsi makanan yang sehat dan gizi seimbang
-
Patuh menggunakan obat pengontrol asma sesuai anjuran dokter