ASMA  adalah peradangan kronik pada saluran nafas yang menyebabkan penyempitan dan hiper-reaktivitas saluran pernafasan.

bagaimana cara mencegah dan mengendalikan penyakit asma????

1.  Hindari penggunaan kasur  dan bantal kapuk
2. Gunakan kasur dan bantal dari bahan busa
3. Ganti sprei minimal 1x seminggu
4. Hindari polusi dan asap rokok

5. Rajin olahraga untuk meningkatkan kekebalan tubuh

6. Bersihkan rumah dan perabotan agar terhindar dari tumpukan debu

7. Konsumsi makanan yang sehat dan  gizi seimbang

8. Patuh menggunakan obat pengontrol asma sesuai anjuran dokter